Jednym z problemów jakie często mamy z naszymi dziećmi jest brak apetytu. Dziecko już od urodzenia posiada tak zwany instynkt pokarmowy. Instynkt pokarmowy składnia dziecko do jedzenia odpowiedniej ilości składników. Dziecko staje się niejadkiem ponieważ wiele rzeczy jest dla dziecka ciekawsze od samego jedzenia. Istnieje jednak kilka sposób, które zainteresują nasze dzieci jedzeniem. Głównym sposobem jest ładnie podane jedzenie.
Jedzenie, które jest ładnie podane lepiej smakuje. By skupić uwagę dziecka na talerzu z jedzeniem warto ozdabiać codzienne posiłki w sposób niecodzienny. Rysunek buźki na kanapce lub bałwanek z twarożku to idealne ozdoby zachęcające nasze dziecko do jedzenia. Ziemniaki nie są szczególnie lubiane przez dzieci. By do nich zachęcić warto zafarbować ziemniaki burakami czy brokułami i stworzyć z nich kolorowe kuleczki. Z pewnością żadne dziecko nie pokusi się o skosztowanie kolorowo wyglądających ziemniaczków. By przekonać dziecko do jedzenia nieznanych produktów warto dziecko zapoznać z nim wcześniej. Należy dziecku opowiadać skąd dany produkt pochodzi, jak wygląda dokładnie, co można z niego zrobić i wiele innych ciekawych rzeczy.
Dobrym sposobem jest pokazanie dziecku filmu bądź zdjęć w Internecie, które przedstawiają dany produkt w różnych odsłonach. Przy przygotowywaniu posiłków dla naszych dzieci ważny jest efekt małej porcji. Efekt ten polega na dopasowaniu wielkości porcji do apetytu dziecka. Korzystne będzie użycie dużego talerza, na którym nawet duża porcja jedzenia wygląda na malutką. Gdy dziecko zjada całą potrawę czuje niesamowitą satysfakcję. Trochę sprytu się przyda.
